ストレッチでリラックス～♬

こんばんは！

 

今日は突然の雨・・・。

 

急にザーッと降ったり、止んだと思えば

 

また降り出し、不安定な降り方でしたね～！

 

私は洗濯物が・・・干す前より濡れていましたよ・・・(*_*;

 

 

 

未就学のお子様は、視線を合わせてくれることがとても多くなってきたな～と

 

感じることが増えてきました(^^♪

 

「目は口ほどにものを言う」といいますが、なんとなく・・・「おっ！通じたな！」と

 

感じることがあるのです(^^)/

 

コミュニケーションとしてアイコンタクトが出来ることが、とっても嬉しいです♬

 

 

放課後デイサービスのお子様は・・・

 

ストレッチ!!

 

現代は子供の柔軟性が低下しつつあるとはよく耳にしますね～。

 

 

怪我を防ぐためにも、また、「自分の身体の動き」を知り筋肉バランスや

 

安定性を高めるためにもストレッチは有効!(^^)!

 

深呼吸しながら体を伸ばすとリラックス効果も期待できますね♬

 

スポーツの秋にちなんで、ご家庭でもストレッチを取り入れてみては

 

いかがでしょうか(^^)/

 

お子様方、とっても張り切ってくれる・・・と思います（笑）

 

そしてみなさま、くれぐれも無理なさいませんように・・・(^O^)