ストレッチでリラックス~♬

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ストレッチでリラックス~♬

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2017/09/08 ストレッチでリラックス~♬

こんばんは!

 

今日は突然の雨・・・。

 

急にザーッと降ったり、止んだと思えば

 

また降り出し、不安定な降り方でしたね~!

 

私は洗濯物が・・・干す前より濡れていましたよ・・・(*_*;

 

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未就学のお子様は、視線を合わせてくれることがとても多くなってきたな~と

 

感じることが増えてきました(^^♪

 

「目は口ほどにものを言う」といいますが、なんとなく・・・「おっ!通じたな!」と

 

感じることがあるのです(^^)/

 

コミュニケーションとしてアイコンタクトが出来ることが、とっても嬉しいです♬

 

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放課後デイサービスのお子様は・・・

 

ストレッチ!!

 

現代は子供の柔軟性が低下しつつあるとはよく耳にしますね~。

 

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怪我を防ぐためにも、また、「自分の身体の動き」を知り筋肉バランスや

 

安定性を高めるためにもストレッチは有効!(^^)!

 

深呼吸しながら体を伸ばすとリラックス効果も期待できますね♬

 

スポーツの秋にちなんで、ご家庭でもストレッチを取り入れてみては

 

いかがでしょうか(^^)/

 

お子様方、とっても張り切ってくれる・・・と思います(笑)

 

そしてみなさま、くれぐれも無理なさいませんように・・・(^O^)

 

 

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